การฝึกสมาธิร่วมกับสุนัข

 

ผม อยู่ที่ชั้นเรียนของฉันนั่งอยู่บนเบาะของฉันสังเกตเห็นว่านั่งไขว้ขาจะอึด อัดมากและที่โค้งกระดูกสันหลังเช่นเครื่องหมายคำถามและสงสัยว่าบางทีฉันมี บางส่วนของผู้ลูกปัด Mala ขี้ขลาดฉันอาจจะสามารถที่จะทำเช่นนี้ เมื่อครูสมาธิของฉันกล่าวว่าสิ่งที่ทำสมาธิลดลงจากการจัดเรียงของวิเศษลมหายใจที่เกิดขึ้นบางอย่างเพื่อความขลังสิ่งที่ง่าย ว่าแม้ฉันจะทำ ว่าสุนัขของฉันทุกวันเดียว

“Imagine”, เธอบอก “เวลาระหว่างวันของคุณเมื่อคุณทั้งหมดในขณะ เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่แค่ … และไม่ได้ทำ ว่า “เธออธิบายว่า” คือการทำสมาธิ. ”

ว้าว, ฉันคิดว่า สุนัขของฉันนั่งสมาธิ มาก

มีอะไรมากกว่าที่ฉันตระหนักว่าพวกเขากำลังทำให้ฉันของขวัญของการทำสมาธิ เพียง วันนั้นฉันได้ยืนอยู่ที่หน้าต่างด้านหลังและเฝ้าดูการแข่งขันของฉันสามสุนัข รอบสนามหลังบ้านของฉัน, หิมะสดถึงท้องของพวกเขาสุนัขตัวหนึ่งเพียงสามขา ฉันยิ้มที่ผมดู ความสุขของพวกเขาคือโรคติดต่อ พวก เขาจะหยุดการทำงานชั่วคราวนานพอที่จะใช้เวลาหายใจอีกไม่กี่ลึกเข้าไปในท้อง ของพวกเขา … แล้วพวกเขาต้องการจะปิดอีกครั้งสูงแสงแดดและหิมะและชีวิต แม้คนที่เกือบจะสูญเสียชีวิตของเขาเพื่อโรคมะเร็งกระดูก

ฉันคิดว่าการไม่มีอะไรอื่นที่ผมดู คอมพิวเตอร์ของฉันไม่ได้เปิดการทำงานที่จำเป็นเสร็จ ไม่ได้จานอาหารเช้าบนเคาน์เตอร์ ไม่ได้กองซักรีด เตียง unmade ฉันเพียงแค่เฝ้าดูและสูดลมหายใจและลิ้มรส เป็นครูของฉันได้อธิบายผมครุ่นคิด

เจมส์เจคอปสันเป็นไม่แปลกใจทั้งหมดโดยศักดิ์สิทธิ์ของฉันมันเป็นหนึ่งเขามีปีที่ผ่านมา หนึ่งที่รับแจ้งให้เขาเขียน “วิธีการทำสมาธิกับสุนัขของคุณ” หนังสือที่เขาลงเมื่อคืนกับเจย์เลโนและซีเอ็นเอ็น “สุนัขเป็น meditators ธรรมชาติ” Jacobson ซึ่งยืนยันว่าเขาหมายถึงสุนัขพูดว่า แม้เขาตลกเจ้าสุนัขแจ๊ครัสเซล

เป็นที่ยอมรับไม่มีใครคาดว่าสุนัขอาสาสมัครที่รับประทานอาหารกลางวันร้อนหรือไดรฟ์เวร ดังนั้นบางทีการเป็นรัฐเซนต้องน้อยของการยืด แต่ถึงแม้ว่าสุนัขมี iPhones ที่ประจุด้วยความมุ่งมั่นที่พวกเขาจะเก็บรักษาของพวกเขาเซน “หมาอาศัยอยู่ในขณะที่” เจคอปสันกล่าวและเห็นว่าการทำสมาธิของทั้งหมดคือเรื่องจริง

ดัง นั้นในขณะที่ผมอาจจะมีมนุษย์ในชีวิตของฉันนำเสนอหลักสูตรในการทำสมาธิ, ครูจริงนั่งอยู่ที่ด้านข้างของฉันหรือขดที่เท้าของฉันหรืออดทนรอสำหรับแมว ที่จะออกจากอาหารของพวกเขาโบลิ่งเพื่อให้สามารถเลียสิ่งที่เหลืออยู่ทุกวัน เบาะหรือเทียนต้อง